Descubre cómo preparar un delicioso batido de aguacate lleno de vitaminas para tu dieta diaria





Batido de aguacate lleno de vitaminas

Receta: batido de aguacate

Ingredientes

  • 1 aguacate maduro
  • 1 plátano maduro
  • 1 taza de espinacas frescas
  • 1 taza de leche de coco
  • 1 cucharada de miel
  • 1 pizca de canela en polvo
  • Hielo al gusto

Preparación

  1. Cortar el aguacate por la mitad, retirar el hueso y la piel.
  2. Cortar el plátano en trozos.
  3. Añadir todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea.
  4. Servir frío y disfrutar de un delicioso batido lleno de vitaminas y minerales.

El aguacate es rico en grasas saludables y contiene vitaminas E, K y C. La espinaca es una excelente fuente de hierro, mientras que la leche de coco es rica en grasas saludables y vitamina B12. La miel aporta un sabor delicioso y natural, y la canela ayuda a regular el azúcar en la sangre.

¡Disfruta de este batido de aguacate lleno de vitaminas!

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